很多人都自稱「識食」,但稱得上「真識食」就一定要數到伍姑娘﹗人稱「伍姑娘」的伍詠薇,一向以風騷、大膽見稱,見盡世間各式各樣的男人,對於最愛的美食與美男,伍姑娘一直以「識食專家」自居。本節目,給她一個機會,讓她證明自己有幾「識食」。她先食「型男」,請來城中知名男士,來個前所未有的約會;然後,再食「美食」,從未下廚的伍姑娘,決心突破只食不煮的局限,煮出十三道充滿回憶的菜式,再廣邀各方好友,親自下煮,獻寶之餘,更大爆是非。一個充滿娛樂性的綜藝節目,由男人出發,伍姑娘解除束縛,盡情發揮出「真識食」的本性﹗